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Escribimos este post debido a los numerosos pacientes que nos encontramos cada día con este tipo de patología: la CONDROMALACIA ROTULIANA.
La condromalacia rotuliana también se denomina síndrome fémoro-patelar o síndrome fémoro-rotuliano, condropatía rotuliana...
Se trata del desgaste y/o reblandecimiento del cartílago que existe entre el fémur y la rótula. La función de éste cartílago es evitar la fricción entre el fémur y la rótula.
Por los síntomas que presenta el paciente, artroscopia, Radiografía y RMN.
Rodillas cansadas, chasquido en la rodilla al realizar movimientos de flexo-extensión de rodilla, dolor articular…
Sobrepeso, deportes que generen impactos en la rodilla, alineación de la rodilla y falta de vascularización del hueso debajo del cartílago.
• Grado 1: Hay edema y cartílago reblandecido.
• Grado 2: Alteración en la superficie del cartílago.
• Grado 3: Se alteran capas más profundas del cartílago.
• Grado 4: Afectación del hueso subcondral.
• Fisioterapia: Mediante masajes, Ultrasonidos, Punción seca, radiofrecuencia, estiramientos musculares, fortalecimiento de cuádriceps, ejercicios propioceptivos de rodilla.
• Farmacológico: Ningún medicamento va a producir que se regenere este cartlílago pero va ayudar a frenar ese desgaste. Tenemos los condroprotectores que contienen sulfato de glucosamina o condroitina, condrosan, condrogen, condrosurf, cartílago de tiburón, colágeno + ácido hialurónico…
• Factores de crecimiento: Mediante plasma rico en plaquetas se están obteniendo muy buenos resultados en esta patología.
• Infiltraciones de ácido hialurónico
• Ejercicio: Viene bien la natación, el pilates , gimnasio. No es recomendable correr y bicicleta en terrenos inestables. Se recomiendan los estiramientos musculares tanto de isquiotibiales como de cuádriceps y el fortalecimiento de cuádriceps sobre todo del vasto interno. El vasto externo se recomienda eliminar tensión para que no traccione tanto del alerón rotuliano externo.
Hola tengo 33 años.
Aproximadamente 2 años me diagnosticaron consonancia la verdad son unos dolores muy fuertes en la derecha grado lll y la izquierda grado l. Hace un año me hicieron una artroscopia la verdad los dolores me han mermado demasiado,pero ahora no me aguanto los dolores en la otra a pesar de q en esta no está tan avanzada las terapias no han sido de mucha ayuda y mi aactual pez no me qquiere remitir a ortopedia q debo hacer gracias
Buenos días Catalina.
¿Has probado a fortalecer las piernas? , esto es imprescindible para estabilizar la articulación de la rodilla, puedes empezar haciendo bicicleta o natación, siempre de manera suave y poco a poco ir aumentando la carga y la duración del ejercicio.
un saludo
Hola, mi nombre es Samanta ,tengo 21 años y hace 2 años me hice un estudio donde me diagnosticaron condromalacia rotuliana. Yo toda mi vida hice danza.a los 18 me fui a estudiar en una escuela militar. 2 años casi. Y me dolian las rodillas,hinchadas aveces. Era tanto el dolor que el ibuprofeno o la crema llamada átomo desimflamante no me hacia nada y deje de estudiar eso. Los dolores seguian y aveces al caminar se me falsea alguna de las rodillas y no cesan. Ahora en mi actual casa tengo escaleras y casi me caigo en 2 ocaciones por que se me va la rodilla.es horrible. Habrá que hacerme otro estudio para ver el grado ahora? En los dias frios o cambios de clima es para llorar
hola buenas tardes mi nombre es patricia Toledo soy de Argentina la verdad leo este informe y por primera vez entiendo bien lo que tengo, en términos practico me dijeron que tengo gastado el cartílagoDE LA RODILLA DERECHA sufro dolor estoy con kinesiologia voy por sexta sesión pero el dolor sigue ahora estoy tomando betametasona/diclofenac sodico /vitamina b12 este si me calmo el dolor hace 24 hs que estoy sin dolor la consulta puntual es si ustedes pueden recomendarme algun lugar especifico que traten como ustedes este tema algun medico alguna clinica aqui en argentina no quiciera llegar a la operacion quiero agotar recursos tengo 50 años y soy profe de fitness gracias GRACIAS
Hola muy buenas, me diagnosticaron comdromancia rotuliana hace 4 años, a causa de un dolor insoportable al subir y bajar escalera, al andar durante mucho rato es insoportable y al dormir, cuando estiro las piernas. Él traumatología me indicó que no están para operar y que probara la una alternativa en la clínica del dolor. Hace 3 años me realizaron infiltraciones intramusculares solo 1 pero me aguanto 1 año y ahora regreso a lo mismo, así que ahora probé la radiofrecuencia, la 1 fue muy floja y ha resultado nefasta, en septiembre tengo visita de nuevo para otra más fuerte, espero que sea ya la última porque ya no aguanto más. Que opina usted? Gracias
Buenas Tardes, mi nombre es Jessica tengo 30 años, comencé con un dolor de rodilla hace 6 meses, me gusta mucho hacer ejercicio de trekking y Yoga, fue a un traumatologo que me dio la orden para realizar una resonancia magenetica el cuál arrojo lo siguiente:
Discreta condromalacia rotuliana.
En la metadiafisis distal del fémur se identifican dos lesiones óseas líticas predominantemente hiperintensas de borde esclerótico y con fines tabiques en su espesor, la mayor de 12*9 mm y la más pequeña 6*5 mm. Impresión las lesiones son sugerentes de corresponder a "tumores de estirpe condral"
Bueno mi consulta, siempre es preocupante leer "tumores" querrán decir quistes ? es solucionable con pastillas? puedo seguir haciendo ejercicios? Qué tratamiento es bueno y cuánto tiempo dura?
Que tenga un buen día.
Hola Jessica, las tumoraciones aparentes que han salido en la resonancia, no son diagnosticas, ni son tumores hasta que biopsien dicho tejido y confirmen la estructura de dicho tejido.
Si las tumoraciones benignas ,no te preocupes ,no pasa nada , siempre y cuando no opriman a ninguna estructura colindante.
un saludo
Mi hijo tiene Condromalacia patelar grado 2 de acuerdo a la RM realizada recientemente, tiene 19 años, juega futbol, que debe hacer para recuperarse, cuando puede volver a jugar, qué le ayudaría a recuperarse lo mas pronto, en función de la edad que tiene.Gracias
Hola primero debe de realizar un tratamiento analgésico y mantener reposo relativo ( es decir puede realizar las actividades de la vida cotidiana, pero debe de mantener reposo deportivo hasta que desaparezca el dolor agudo). Una vez ocurrido esto ya se puede realizar una programación para evitar futuros dolores mediante Fisioterapia y ejercicio físico específico. Un saludo
Hola Juan, debe de acudir a un traumatólogo para que le haga un estudio de la técnica que mejor le puede venir según su edad, talla peso etc... La Fisioterapia va aliviar los síntomas pero no va a desaparecer el problema. Quizás el colágeno sintético le pueda ir bien. Un saludo
Buenas tardes.
Mi nombre es María del carmen, 42 años el medico me mando un TAC de rotulas y este fue el resultado.
Rótula derecha tipo II de Wiberg, normalmente alineada con tróclea femoral.
La densidad ósea es normal
Las relaciones articulares están conservadas
No se identifican lesiones óseas o articulares
En tejidos blandos no se observan lesiones.
este es el resultado de la Tomografía de rotulas de ambas rotulas. Aveces presento mucho dolor.
Que significa este resultado y cual seria el tratamiento?
Gracias por su colaboración.
Hola María del Carmen, en la rótula wiberg tipo II la faceta interna es cóncava y es mas pequeña que la externa. A día de hoy parece que tienes todo bien por lo que puedes realizar todo con normalidad, quizás si que puedas reforzar bien la articulación trabajando toda la musculatura de la pierna tanto en flexibilidad como en potencia mediante ejercicio como en pilates y natación
Hola me han diagnosticado en la rodilla izquierda Rotula de inserccion alta.Condropatia rotuliana grado 2.Artropatia femorotibial moderada sin osteocondritis.En menisco interno cuerno posterior cambios de señal intrasustanciales grado 2 sin rotura.Menisco externo normal.Baker minusculo no complicado.
Y Rm Tobillo izquierdo Signos de esguince antiguo o cronico del LPAP,sin roturas evidentes.Acumulo liquido en los recesos posteriores tibio astragaliano y sub astragaliano posterior,a valorar posible artritis.Signos de osteoartritis entre las cuñas 2 y3 y las bases metatarsianas correspondientes.
Llevo de baja desde noviembre del 2016 tengo 40 años mido 1'81 y peso 62 kilos trabajo de servicio tecnico de un hospital y quisiera incorporarme al trabajo ya q puedo perderlo quisiera que me orientara de que es lo que rengo y si podria volver al trabajo y seguir tratandome a la vez tengo un niño pequeño y me da miedo perder el empleo quisiera saber tambien que ejercicios puedo hacer y lo mas importante estoy operado de corazon.concretamente de la valvula aortica tengo protesis valvular mecanica st jude y tomo anticoagulantes orales concretamente sintrom y los antiinflamatorios y el sintrom no son buenos amigos la verdad que estoy un poco desesperado quisiera su opinion muchisimas gracias
Hola Juan Luis,
Contestando a tu pregunta,
Lo mejor es que acudas a un fisioterapeuta para que pueda pautarte una serie de ejercicio terapéutico adecuado para tu caso y reducir toda la sintomatología asociada a tus múltiples lesiones; a pesar de la patología que sufres de corazón en principio podrías realizarlo ya que no suele ser ejercicio de alta intensidad. Un saludo
Buenas Tardes Dr
Quisiera poder ir a su consultorio pero no vivo en España, quería hacerle una consulta alrededor de hace 3 meses me diagnosticaron condromalacia rotuliana y síndrome de plica parapatelar, he hecho varias sesiones de calor y frío, estiramientos frecuentes siempre intento comer sano y además tomo glucosamina con condroitina... mi condromalacia empezó debida a una reacción secundaria de un antibiótico llamado levofloxacina (el cual me arrepiento enormemente de haber tomado).. ya llevo estos 3 meses dando lo mejor de mi para recuperarme pero aún no me siento del todo bien cuando llevo mucho tiempo de pie siento molestia, tengo 23 años y me gusta mucho hacer gimnasio y trotar lo cual he dejado de hacer desde que empecé a tener molestias
Buenas tardes tengo 55 años hace dos años fui operada y desde hace dos meses presento dolor en mi rodilla sobre todo cuando estoy mucho rato sentada y cuando me acuesto a dormir sobre ese lado y ultimamente presenta inflamacion. estoy tomando Sobres gelekar y es poca la mejoria. que puedo hacer
Hola Gladys,
Lo primero que te recomiendo, es que hables con tu cirujano, solo el , te va poder explicar con mas detalle, de donde viene tu dolor. Lo segundo que te recomendaría, es que empezaras una rehabilitación, de tu rodilla, ya que si en su momento no la hiciste, igual presentas alguna adherencia u otra secuela.
Un saludo.
Hola mi nombre es Miguel Ángel, tengo 51 años, mido 164 y peso unos 60kg, hace un año aproximadamente me hicieron una RMN de la rodilla, me diagnosticaron grado 4 en el cartilago, hace unos 18 años me operaron de los 2 meniscos, llevo todala vida jugando a futbol sala, creo que me ha llgado el momento de dejarlo, pero hay otro deporte que me entusiasma, hace unos años que hago ciclismo el cual me fortalece bastante el cuádriceps y me llena dicho deporte, pero he leido mas arriba que no es recomendable, me gustaría saber si hay algo que me ayude a seguir haciendo bicicleta, pues ahora mismo es lo que necesito para llenar mi vida deportiva.
Muchas gracias
Hola Miguel Ángel, lo de que la bicicleta es malo es subjetivo ya que no todo el mundo tiene la misma condromalacia ni las mismas características de las misma. Si usted se encuentra mejor haciendo bicicleta continúe haciéndolo pues es un buen ejercicio para fortalecer las piernas sin necesidad de que haya impacto sobre la articulación. Un saludo
Hola, soy paola, tengo 23 años y ese fue mi diagnóstico. Acudi al doctor porque deje de hacer todo tipo de ejercicios por los fuertes dolores de mis rodillas.Mi duda es de que si después de un tratamiento podre volver a correr y a saltar sin sentir ningún tipo de dolor o de por vida voy a tener que cuidarme de no hacer deporte? Espero su respuesta. Gracias
Buenos días Paola. De acuerdo con el diagnostico y dependiendo de la erosión del cartílago lo mejor sería empezar con el tratamiento conservador, sesiones de rehabilitación y ejercicios para tratar de reconducir la rotula dentro del canal y se produzca el menor roce posible. Si no se produce mejora se optaría por métodos invasivos. Un saludo
Buenas tardes. Llevo un mes y medio con un dolor en la rodilla que me tiene de baja laboral y me impide andar en condiciones. Me gustaria saber tratamientos y tipos de fisioterapia. Yo hacia aqua gym y trabajo cuidando una señora mayor y me gustaría seguir con mi rutina diaria aunque tenga que dejar el aqua gym. Gracias. Mi nombre es Pilar. El viernes recogí resultado de la resonancia y me han diagnosticado condromalacia rotuliana grado III- IV. Me han mandado 10 sesiones en una clínica de fisioterapeutas .Gracias. Un saludo.

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