El origen de la escuela de la espalda o la “Back School” es relativamente reciente.

¿Qué es la Escuela de la Espalda?

Consiste en un método de enseñanza para la prevención y autocuidado del dolor de espalda. Su existencia es debido al aumento del costo sanitario y laboral que suponen los dolores de espalda.

Actualmente, se ha aumentado el interés en la educación para disminuir el impacto del dolor de espalda. El dolor de espalda se considera una enfermedad social porque:

• Afecta a un gran número de personas.
• Supone pérdidas importantes de jornada de trabajo.
• Ocasiona incapacidades graves para el trabajador obligándolo a cambiar de actividad.

Programas de tratamiento de la Escuela de la Espalda

Los programas de tratamiento con más aceptación lo han realizado 3 escuelas:

1. Escuela Sueca de la espalda
2. Escuela de la Espalda de Canadá
3. Escuela de la Espalda de California

Todas estas escuelas tienen en común un buen aprendizaje de la anatomía, saber los diferentes tipos de postura recomendables, biomecánica del cuerpo, cómo reaccionar ante una lesión y ejercicios de flexibilización, estiramiento, equilibrio, coordinación, fortalecimiento…

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